春季大风天气沙子迷眼怎处理 沙尘进眼睛最佳去处方法

　　1、当异物进入眼部，千万不要用手揉。眼部娇嫩，用手揉搓有可能损伤角膜，手上的细菌也可能加重炎症。

　　2、迷眼时，先要把眼睛闭起来，头稍低下，用眼泪将沙尘冲出。

　　3、如果眼内进入小虫等异物，眼泪无法冲出，这时要保持手部干净，拿消毒棉签等干净物品将异物轻轻拭出。

　　4、如果异物无法取出或已经造成伤害，要及时到医院进行处理。

　　沙尘天气如何保护眼睛？

　　1、出门佩戴防护眼镜。出门建议戴防护眼镜或纱巾，减少沙尘入眼的机会。如没有佩戴防护用具，可稍微低头、眯眼，利用睫毛阻挡沙尘吹入眼睛。

　　2、不要佩戴隐形眼镜。沙尘天一定不要佩戴隐形眼镜，一是因为沙尘天气一般有大风，风吹会加速泪液蒸发，造成眼睛干涩、异物感等不适；二是沙尘吹入眼睛容易磨损隐形眼镜，进而损害角膜、结膜，可佩戴框架眼镜来替代。

　　3、沙粒进眼睛应该这样做：如不慎沙尘入眼，要正确处理。不能揉眼，揉眼很可能造成沙尘摩擦角膜，引起角膜上皮损伤，且手上的细菌也容易进入眼睛，引起角结膜炎；用大量清水冲洗眼部，同时频繁眨眼，争取用清水或眼泪冲出沙尘。当然也可以尝试吹一下，但是比较细小的异物沾到泪液后不太能吹得出来；如果眼睛持续存在异物感、摩擦感、充血、疼痛加重，应及时到医院眼科就诊，由专业眼科医师取出角结膜异物，而不要一味忍耐或自行处理，以避免出现更大的眼部损伤。滴眼液需在专业眼科医师指导下使用，在不能确定是否应用妥当的情况下，避免盲目使用。

　　日常如何保护眼睛？

　　1、多休息

　　长时间看手机会让眼睛超负荷，损害眼睛视力的。建议每隔一段时间要休息一下，闭目养神或者是向远处瞭望。

　　2、热敷

　　当长时间工作或者是学习后，感觉眼睛比较疲惫的时候，可以用温水沾上毛巾，闭上眼睛，将毛巾放在眼睛上热敷，可以促进缓解眼睛疲劳。

　　3、做眼保健操

　　建议每个星期做三至四次眼保建操，通过按摩穴位，放松眼部肌肉，能提高视力，改善疲劳的作用。

　　4、多做户外运动

　　户外活动不仅能强身健体，而且能放松眼睛，防止近视。因为在大自然下眼睛接受自然光和青山绿水，对视力很好。

　　5、要多吃保护眼睛的食物

　　爱护眼睛，也可以通过食物来获取营养，以达到保护眼睛的作用，平常可以多吃鱼、蛋、豆制品、牛奶、菠菜、萝卜、西红柿及新鲜水果。

　　6、 定期检查视力

　　定期检查视力是有必要的，可一进行两次检查。如发现眼睛有近视、散光等情况要及时配合医生治疗，情况就能得到较好地控制。