冬季数九时期，是一年四季中最为寒冷的阶段，此时进行适当的食物进补，不仅可以帮助身体抵御严寒，还能增强体质，为来年的健康打下坚实的基础。那么冬季数九进补吃什么...

　　大雪节气时，天气寒冷，身体比较虚弱，需要注意养生。建议吃一些补气血、温润脾肾的食物，以及新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮和坚果类食物等，帮助身体更好地抵御寒冷！　　...