民以食为天，饮食健康成了目前很多人的困扰。过年聚会，出去胡吃海喝，一个月下来，最起码要胖个四五斤。这倒是正常，但是长时间的这种吃法，很多人都受不了。但是因为各种...

1、昝殷在《食医心鉴》一书中,介绍了若干种烹食苍耳的方法,其中“苍耳菜法”阐明:用苍耳嫩叶,煮三五沸,漉出,用“五味调和食之”。2、另如“苍耳叶羹”,乃是将苍耳叶“和米煮...