外卖已成为现代人的重要就餐方式，但偶尔也会出现问题，比如菜品问题导致用餐者身体不适。如果不小心吃外卖多次，该怎么办？本文将详细解答。
一、吃外卖赔偿多次怎么办
如果吃外卖多次赔偿，首先应保持冷静，及时联系商家和外卖平台反映情况。在沟通时，要提供相关证据，如就餐后的不适症状、就医证明、外卖小票等。
商家和外卖平台通常会根据情况处理，可能会采取以下措施：
退款或免单：如果问题轻微，商家可能会直接退款或免单。
协商赔偿：如果问题严重，商家可能会与顾客协商赔偿金额。
走法律途径：如果协商不成，顾客可以考虑向有关部门投诉或提起诉讼。
二、外卖食品中毒如何赔偿
如果吃外卖导致食物中毒，顾客应及时就医并保留就医证明。随后，可向商家和外卖平台索赔。索赔金额一般包含医疗费、误工费、精神损失费等。
索赔时，应提供以下证据：
就医证明
外卖小票或订单记录
食品检验报告（如有）
商家和外卖平台应承担相应责任，赔偿顾客的损失。
三、外卖商家不赔偿怎么办
如果外卖商家拒不赔偿，顾客可以采取以下措施：
联系外卖平台：外卖平台有责任监管商家行为，顾客可以向平台投诉。
向有关部门投诉：顾客可以向市场监督管理局、卫生监督局等部门投诉商家的违规行为。
提起诉讼：如果其他途径都无效，顾客可以提起诉讼，维护自己的合法权益。
吃外卖赔偿多次，首先应保持冷静，收集证据，及时联系商家和外卖平台。根据情况协商赔偿或走法律途径。如果遇到食物中毒的情况，应及时就医并保留相关证据，并可寻求商家、外卖平台或有关部门的赔偿。外卖商家在售卖商品时负有食品安全保障义务，应遵守相关法律法规，切实保障消费者的合法权益。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
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