劳动争议并非必须要先经过仲裁才能进入诉讼程序，根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议可以通过协商、调解、仲裁和诉讼等途径解决。
在一般情况下，劳动争议应先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，仲裁是劳动争议的前置程序，只有在对仲裁裁决不服的情况下，才能向人民法院提起诉讼。
在某些特殊情况下，劳动者可以直接向人民法院提起诉讼，而无需先经过仲裁程序，劳动者因用人单位的规章制度违反法律、法规规定，损害劳动者权益，而申请仲裁的，仲裁委员会不予受理或者逾期未作出决定的，劳动者可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。
建议参考：
1、了解劳动法律法规：熟悉相关的劳动法律法规，包括仲裁程序的规定、诉讼程序的要求等，以便在处理劳动争议时能够依法行事。
2、注意仲裁时效：劳动争议仲裁的时效期间为一年，自当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算，劳动者应当在时效期间内及时申请仲裁，避免因时效届满而丧失胜诉权。
3、保留相关证据：在劳动争议过程中，劳动者应当注意保留与争议相关的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以便在仲裁或诉讼中能够证明自己的主张。
4、寻求专业帮助：如果对劳动争议的处理存在疑问或困难，可以寻求专业律师或劳动法律师的帮助，他们能够提供具体的法律建议和指导。
相关法条：
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
第五条 发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。
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