劳动争议处理程序通常包括协商、调解和仲裁三个阶段。
在协商阶段，劳动者和用人单位可以自行协商解决劳动争议，双方可以通过沟通、谈判等方式，达成和解协议。
如果协商不成，劳动者可以向劳动争议调解组织申请调解，劳动争议调解组织是由政府或工会等组织设立的，旨在帮助劳动者和用人单位解决劳动争议。
如果调解也无法解决争议，劳动者可以向劳动争议仲裁机构申请仲裁，劳动争议仲裁是一种司法程序，由仲裁机构对劳动争议进行审理和裁决。
建议参考：
1、了解自己的权利和义务：劳动者在处理劳动争议时，应该了解自己的权利和义务，包括劳动合同的条款、工资、福利、工作时间等。
2、保留相关证据：劳动者在处理劳动争议时，应该保留相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作邮件等，以便在仲裁或诉讼中使用。
3、选择合适的解决方式：劳动者应该根据具体情况，选择合适的解决方式，如协商、调解、仲裁等。
4、遵守法律法规：劳动者在处理劳动争议时，应该遵守法律法规，不得采取违法手段。
相关法条：
1、《中华人民共和国劳动法》
2、《中华人民共和国劳动合同法》
3、《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
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