白天嗜睡夜间失眠是由什么原因引起的？

　　白天嗜睡夜间失眠是由于生物钟紊乱所引起的。生物钟是由于人体长期习惯所养成的一种生活规律，如果病人经常熬夜，睡觉时间很晚，便有可能养成晚上时交感神经兴奋，而白天使副交感神经兴奋的不正常生物钟。生物钟紊乱可通过保持正常的生活规律来逐渐的进行纠正，这需要一个比较长的过程。病人需要保障即使没有睡意也要在晚上八九点左右上床，睡前可以喝一杯牛奶或者吃几根香蕉来促进睡眠。