女生来大姨妈注意哪些问题？

　　女性月经期间，主要注意以下几点：1、月经期的个人卫生。月经期间，因为流血，一定要注意外阴的清洁，很容易表现出生殖道的感染，要勤换卫生巾，一般白天最好两三个小时换一次。2、注意月经期间的饮食，不要吃生冷刺激油腻的食物，容易造成痛经。建议吃清淡、富含维生素和蛋白质的食物。能喝温牛奶、面食。不宜吃太多生冷的水果，例如冰镇西瓜，都不适合在月经期间吃。3、月经期间要注意生活的规律，不要熬夜。也不能过度运动，有可能会造成月经量的增多。